ПИТАНИЕ

Далеко не все продукты стоит бездумно засовывать в холодильник. Если ты пытаешься извлечь из еды максимум пользы и вкуса, изучи наш список и узнай, какие составляющие твоего рациона лучше поберечь от переохлаждения.

Корреспондент Men's Health съездил в подмосковную школу военных поваров, чтобы выяснить, чему можно поучиться у кулинаров в погонах.

Многие люди любят кофе, но так как он имеет ряд противопоказаний, предлагаем тебе больше узнать об альтернативном напитке цикорий, чтобы получить максимум пользы от его употребления. Кто из нас не любовался красивыми голубыми цветочками, растущими вдоль проезжих

Главная летняя ягода по умолчанию клубника. Разбираемся, как ее выбирать, в чем ее польза и что она вообще собой представляет.

Еду лучше не жарить, но если избежать жарки нет возможности, то необходимо хотя бы использовать "правильное масло". Читай в нашей статье, какое масло больше всего подходит для жарки Жареные блюда мало кого оставляют равнодушным. Но с их приготовлением не все так

Токсины в еде, воздухе, воде – бич нашего времени. И очень важно защищать от них свой организм, чтоб иметь крепкое здоровье. Медики назвали 10 продуктов, употребление которых поспособствует этому Неотъемлемой составляющей организма является кровь – жидкая

Веганская диета может таить в себе приличное количество опасностей. Как не ошибиться при выборе продуктов в магазине, рассказывает чикагский диетолог Мэгги Михальчик.

Вызвать подкрепление иммунной системе, получить новые источники энергии да и, в конце концов, поужинать вкуснее, чем обычно, не так уж трудно. Вот целых семь помощников в этом деле.

Это вещество встречается в большинстве растительной пищи. Бобовые, злаки, не пророщенные семена и крупы содержат антинутриент инозитол гексафосфат, он же – фитиновая кислота Каши, отруби, семена, орехи – сейчас можно встретить множество информации о пользе этих

Поесть до обеда и перед сном, в общем-то, не грех, но умеешь ли ты делать это так, чтобы не навредить, а помочь организму? В идеале с помощью этих крошек еды ты должен пополнить запас энергии, который может иссякнуть раньше, чем ты доберешься до холодильника или