Как сохранить фигуру во время этого десятидневного «праздника желудка» и при этом ни в чем себе не отказывать? На самом деле, достаточно следовать всего нескольким советам. Почему, вставая после новогодних праздников на весы, мы неизменно обнаруживаем, что сильно
Читать далее »ФИТНЕС
Упражнения при простуде
Регулярное выполнение физических упражнений способствует предупреждению простуды Регулярное выполнение физических упражнений способствует предупреждению простуды. Результаты исследований показывают, что выполнение физических упражнений помогает иммунной
Читать далее »Жим в Смите лежа
Жим в Смите лежа – это базовое упражнение, являющееся аналогом
Читать далее »Худейте с кардиотренажерами
Итак, чтобы избавление от лишнего веса происходило быстро, правильный режим питания следует дополнить аэробными
Читать далее »Фехтование — а почему бы и нет?
Этот вид спорта позволяет участникам развивать координацию, балланс и гибкость, что делает его прекрасным средством для сохранения молодости на долгие годы. Фехтование считается европейским боевым искусством и в настоящее время весьма популярно в Европе. Этот вид
Читать далее »Основы техники игры в боулинг
Надо просто катать шары по дорожке и сби-вать
Читать далее »Советы тем, кто собрался идти в поход
В походе от каждого шага может зависеть
Читать далее »Качаем грудь без гантелей и штанги
Нет возможности пойти в тренажерный зал? Не беда, для этих целей подойдет и самая обычная квартира — было бы желание Нет возможности пойти в тренажерный зал? Не беда, для этих целей подойдет и самая обычная квартира — было бы желание. MEN’s LIFE даст тебе несколько дельных
Читать далее »Спортивные устройства: необходимость или деньги на ветер?
Современные технологии предлагают различные устройств людям, ведущим активный образ жизни.
Читать далее »Как убрать живот: пять приемов, которые вас удивят
Избавиться от лишнего жира на животе очень легко — если отделить мифы от фактов. Эти советы помогут вам преуспеть там, где многие терпят поражение. Врачи находят связь между отложениями жира вокруг и выше талии, характерными для мужчин и немолодых женщин, и болезнями
Читать далее »