Люди нередко употребляют немного спиртного, чтобы расслабиться и приятно провести
Читать далее »ЗДОРОВЬЕ
Как победить офисный синдром: не будь загнанной лошадью
Офисный синдром — не отдельное заболевание, но совокупность симптомов, которые развиваются из-за специфического типа деятельности: длительного сидения за компьютером. Строго говоря, дело не в офисе — этот синдром легко заработать и сидя дома. Изучаем этот неприятный
Читать далее »13 привычек, которые улучшат твою продуктивность и здоровье
Каждый человек индивидуален и у всех есть свои привычки. Тем не менее, если сформировать в себе
Читать далее »3 факта о бруксизме
Ты когда-нибудь просыпался с ощущением тяжести или даже болью в области челюсти, лица, а может, и всей головы вместе с шеей и плечами (но так, чтобы без драки накануне)? Возможно, у тебя бруксизм.
Читать далее »Советы, которые помогут тебе всегда оставаться молодым
Чтобы предотвратить преждевременное старение жизненно важных органов и подольше сохранить молодость, предлагаем тебе ряд полезных и доступных рекомендаций Сотни лет назад продолжительность жизни людей была гораздо больше, чем у современного человека. На это влияет
Читать далее »Ретинол: как этот витамин омолаживает кожу и нужна ли тебе его помощь
Ретинол — витамин, антиоксидант, необходимый в том числе и для здоровья кожи, по крайней мере в большинстве средств по уходу за нашими покровами мы обнаруживаем именно этот компонент. Медицинский редактор Гарретт Манс отвечает на самые распространенные вопросы
Читать далее »5 легких способов побороть усталость зимой
С каждым зимним днем
Читать далее »Не пивом единым: как НЕ нужно бороться с похмельем
Как бы зажигательно ты ни истязал свой организм по выходным, утром в понедельник чуда не произойдет: будет худо. По голове пройдет продольная трещина, желудок вывернется наизнанку. Если уж пьешь — пей с умом. И помни, что эти шесть вроде бы испытанных способов вряд ли
Читать далее »Как бороться с солевыми отложениями на шее
Как только ты почувствовал дискомфорт и хруст в шейном отделе, надо принимать необходимые меры. Мы расскажем тебе о причинах возникновения солей и как с ними бороться Нерастворимые соли по разным причинам могут «скапливаться» в различных органах и тканях
Читать далее »Ты решил стать отцом: что нужно сделать за год, полгода и три месяца до зачатия
Итак, ты морально созрел для продолжения рода. С чего начать? Шутки в сторону — на самом деле, если ты ответственно подходишь к предстоящему отцовству, тебя ждет нешуточная подготовка, на которую уйдет не один месяц.
Читать далее »