Любая атака начинается с разведки. И атака на лишний вес не является исключением. Сунешься в эту область, не подготовившись, — в лучшем случае не добьешься результатов. В худшем — погибнешь (да-да). MH расскажет, какие анализы следует провести, прежде чем сесть на диету.

В интернете о тестостероне можно найти множество информации. Есть сведения, что гормон в большом количестве помогает мужчинам стать успешными. Также существует информация, что он повышает агрессию и еще есть много разных домыслов. Где же истинна и что представляет собой

В связи с эпидемией коронавируса люди вынуждены находиться на домашнем карантине. Для многих это непривычное времяпровождение, которое может вызвать психологический дискомфорт. Особенно нелегко приходится в четырех стенах экстравертам. Но карантин ‒ не повод унывать.

Если ты хочешь нарастить мышцы, но после тренировок за едой переживаешь, как бы не набрать лишнего жира, ученые парни из Уорикского Университета приготовили для тебя полезные советы.

Освой энергозатратную тренировку на развитие силы и разгон метаболизма от британского тренера Мэттью Льюиса-Картера.

Мы продолжаем нашу серию бесед с непререкаемыми авторитетами. Ольга Ципенюк поговорила с главным по спортивной медицине — доктором медицинских наук Зурабом Орджоникидзе.

Пандемия в европейской части мира только набирает обороты. И всем нам хочется знать, насколько велика опасность и чего стоит ожидать в дальнейшем. Поэтому мы собрали все важные и интересные факты о коронавирусе в одном материале. Но имей в виду, вся эта информация

Сейчас крепкий иммунитет важен как никогда. Традиционными средствами для его укрепления считаются чеснок и имбирь. Но что, если их нет в магазине, или просто не хочется? Диетологи предложили множество альтернатив. Все они подойдут для любого меню. Врачи подтверждают

Пока в мире бушует вирус, люди проводят больше времени дома. Это отличный повод посмотреть интересный сериал. В марте ожидается немало кинопремьер и продолжений сериалов, среди которых ты можешь выбрать подходящий вариант. Мы подготовили подборку лучших и ожидаемых

Рак как таковой пока еще нельзя одолеть (хотя работы ведутся полным ходом), но необременительной кулинарной профилактикой стоит заняться уже сейчас. Да, мы это уже сто раз говорили, но тут такая штука — не грех и повторить.