НОВОСТИ

Люди, которые стремятся выполнить любое задание идеально и не прощают себе ошибок, гораздо быстрее выгорают, что приводит к заметному ухудшению здоровья Эксперты пришли к выводу, что перфекционисты рискуют собственной жизнью. Как выяснилось, люди, которые стремятся

Очень многие, уже взрослые люди, ведут себя как маленькие дети. Они не прочь подурачиться Очень многие, уже взрослые люди, ведут себя как маленькие дети. Они не прочь подурачиться, каждый раз смеются над одними и теми же шутками и анекдотами, взахлеб играют в

Очевидно, что сонливость в течение дня отражается на всех сферах жизни. Она мешает нормальной деятельности мозга, сказывается на самочувствии, работоспособности и общении с другими людьми. Шведские ученые установили, как не допустить сонливости. Режим сна зависит от

Еще один немаловажный повод для занятий спортом: систематические

Для здоровья безопасно трудиться максимум 35-40 часов в неделю. У карьеристов, трудящихся сверх нормы, шансы возникновения инсульта возрастают на 33% Лондонские научные работники пришли к выводу, что люди, рабочий день которых составляет 9 и больше часов, сильно рискуют

Занятия спортом не станут менее эффективными для здоровья, если сократить их до

Летом все с удовольствием покупают арбузы, однако есть категория людей, которым такие ягодовидные плоды могут только навредить. Узнай, какой коварной может быть эта вкусная и всеми любимая ягода. В конце лета арбузы одни из самых популярных сезонных даров природы.

Эксперты выяснили, что пребывание под прямыми солнечными лучами приносит организму еще больше вреда, чем

Во время бега улучшается функционирование центральной нервной системы и кровеносных сосудов, а также компенсируются недостающие энергозатраты и снижается заболеваемость организма Исследователи из Америки пришли к выводу, что бег на протяжении всего 7 минут в день

Чтобы иметь возможность выспаться во время длительного путешествия в самолете, стоит придерживаться определенных рекомендаций. Эксперты поделились с изданием Daily Express советами, как сделать свой сон на борту крепче. Если пассажир хочет поспать во время перелета, ему