В этой статье мы возьмем овощную диету и дополним ее рекомендациями, выполнение которых сделает овощной рацион питания полезным для здоровья и эффективным для долгосрочного снижения веса. Любая моно диета, т.е. диета с ограниченным набором питательных веществ,

Как сохранить фигуру во время этого десятидневного «праздника желудка» и при этом ни в чем себе не отказывать? На самом деле, достаточно следовать всего нескольким советам. Почему, вставая после новогодних праздников на весы, мы неизменно обнаруживаем, что сильно